Ｄｒ．佐藤富雄の頭がよくなる生き方
「脳力トレーニング」も「大人の勉強法」もいらない！
- 定価
- 1,572円（本体1,429円＋税10%）
- ISBN
- 9784872577976
- NDC分類
- 159
- 発売日
- 2007年7月17日
- 製本
- 上
- ページ数
- 209ページ
- カテゴリー
-
ビジネス・社会
詳細Detail
- 内容紹介
- 目次
脳を活性化させる物質「BDNF」の秘密を公開！
あなたの脳には、夢をかなえる力がある。
●”頭のよさ”は、脳内物質「BDNF」がつくる
●最新脳科学でわかってきた”頭がよくなる”しくみ
●あなたの脳には”必ずうまくいくしくみ”がある
●「脳トレ」より効果的な、頭がよくなる発想術
●脳がバージョンアップする「ネオテニー」のパワー
●”感謝の気持ち”がベータエンドルフィンを分泌させる
●夢の実現は「シンプルに考える人」に舞い降りる
●何歳になっても、脳力を伸ばすことに限界はない
理学博士・医学博士号を取得後、外資系企業で成功し、57歳で早稲田大学に入学。
その後、64歳で農学博士号を取得し、70歳にしてベストセラー作家となったDr.佐藤富雄が、その”頭のよさ”の秘密を初公開！
オーディオブックも好評発売中！
通勤・通学時や仕事の合間、マイカーの中など、聴く場所を選びません。
スマホなどで気軽に楽しめます！
あなたの脳には、夢をかなえる力がある。
●”頭のよさ”は、脳内物質「BDNF」がつくる
●最新脳科学でわかってきた”頭がよくなる”しくみ
●あなたの脳には”必ずうまくいくしくみ”がある
●「脳トレ」より効果的な、頭がよくなる発想術
●脳がバージョンアップする「ネオテニー」のパワー
●”感謝の気持ち”がベータエンドルフィンを分泌させる
●夢の実現は「シンプルに考える人」に舞い降りる
●何歳になっても、脳力を伸ばすことに限界はない
理学博士・医学博士号を取得後、外資系企業で成功し、57歳で早稲田大学に入学。
その後、64歳で農学博士号を取得し、70歳にしてベストセラー作家となったDr.佐藤富雄が、その”頭のよさ”の秘密を初公開！
オーディオブックも好評発売中！
通勤・通学時や仕事の合間、マイカーの中など、聴く場所を選びません。
スマホなどで気軽に楽しめます！
はじめに――「夢を実現できる頭」をつくる、確実な方法が見つかった！
１章
「非日常体験」で、あなたの脳が目ざめる
ちょっとした刺激を与えるだけで、頭はこんなによくなる
・北海道の大自然で出会った、最高に“頭がよい”男性
・“頭のよさ”は、脳内物質「ＢＤＮＦ」がつくる
・わたしに“一大プロジェクト”がひらめいた瞬間
・“アイデアが生まれる習慣”は日常にあふれている
・最新脳科学でわかってきた“頭がよくなる”しくみ
・「イキイキした脳」をつくるのは、とても簡単
・いったん活性化した脳は、永久に進化し続ける
・「これから起こること」を考えると、海馬の細胞が増える
２章
「感動体験」で、成功脳をつくる
ビックリ！ ワクワク！ なるほど！……そのとき、脳内に起こること
・「未知の世界」に踏みだすと、とてつもないことが起こる
・なぜ、編集者たちに転職する人がとても多いのか？
・なにものにも縛られないことで、わたしの人生は飛躍した
・人類の誕生と進化は“ワクワク感”がきっかけだった
・あなたの脳には“必ずうまくいくしくみ”がある
・なぜ、「欲しい」と思ったものが、すべて手に入ったのか？
・「常識」にこだわると、脳の活性化は止まってしまう
・“ワクワク感”が「自動目的達成装置」の原動力になる
３章
「無我夢中体験」で、脳力を進化させる
「好奇心のエネルギー」が持つ無限大のパワー
・「脳トレ」より効果的な、頭がよくなる発想術
・試験の突破にも応用できる、効率のいい頭の使い方
・たくさんの「こうなりたい」を人一倍見つけよう
・脳がバージョンアップする「ネオテニー」のパワー
・“頭がよい人”は好奇心の力をまわりに解き放てる人
・「頭がよくなる生き方」とは、最もシンプルな生き方のこと
・好奇心の力を爆発させる「未来日記」のススメ
４章
「憧れ体験」で、人生を一変させる
イメージした自分が、そのままの自分になっていくしくみ
・私のいまを生んだ「なりきりヘミングウェイ」体験
・まわりの人脈から「自分の見本」を探してみよう
・「妬まない、否定しない、ただ憧れる」だけでいい
・“感謝の気持ち”がβ－エンドルフィンを分泌させる
・「ウォーキングで頭がよくなる」ドクター佐藤の黄金法則
５章
「びっくり体験」で、いい人間関係をつくる
“頭のよさ”は、“もてなしの精神”から醸しだされる
・リッツ・カールトン流の、優れたアイデア力の秘密
・「頭がよいな」と感じさせる女性の、こんな気づかい
・英国パブリックスクールが求める“真のエリート”とは？
・“頭がよい”とは、“他人の幸せ”を実現できる能力
・“頭のよさ”とは「気くばり力」にほかならない
・なぜ、銀座ママからは“頭のよさ”が感じられるのか？
・「我以外皆我師也」と考えれば、世界はもっと広がる
６章
「遊び体験」で、あのころの夢を取り戻す
成功するために必要な“子どもゴコロ”の魔法
・夢の実現は「シンプルに考える人」に舞い降りる
・“考える人”より“すぐやる人”のほうが得をする
・成長意欲は素直な“子どもゴコロ”から生まれる
・五感を総動員すれば、“成功のイメージ”がつくれる
・「一流に触れること」で、あなたも一流になれる
・スピードを体で感じることで、頭の“キレ味”が増す
・脳力の衰えは、“すぐに試す”ことで止められる
７章
「勉強欲」を湧かして、“ワンランク上のあなた”になる
「自分のための人生」を少しだけ飛びだしてみよう
・なぜ、年をとっても勉強が楽しくてたまらないのか？
・「大人の勉強法」なんて必要ありません！
・勉強は「よりよい未来への種まき」と考えよう
・何歳になっても、脳力を伸ばすことに限界はない
・「人生の黄金期」に向けて最強の脳をつくりあげよう
・「脳内に広がっている世界」を、もっと信じよう
・脳力の衰退を止める「ＢＤＮＦ」の力を引きだす方法
・“頭がよい人”とは、「大きな夢を描ける人」のこと！
１章
「非日常体験」で、あなたの脳が目ざめる
ちょっとした刺激を与えるだけで、頭はこんなによくなる
・北海道の大自然で出会った、最高に“頭がよい”男性
・“頭のよさ”は、脳内物質「ＢＤＮＦ」がつくる
・わたしに“一大プロジェクト”がひらめいた瞬間
・“アイデアが生まれる習慣”は日常にあふれている
・最新脳科学でわかってきた“頭がよくなる”しくみ
・「イキイキした脳」をつくるのは、とても簡単
・いったん活性化した脳は、永久に進化し続ける
・「これから起こること」を考えると、海馬の細胞が増える
２章
「感動体験」で、成功脳をつくる
ビックリ！ ワクワク！ なるほど！……そのとき、脳内に起こること
・「未知の世界」に踏みだすと、とてつもないことが起こる
・なぜ、編集者たちに転職する人がとても多いのか？
・なにものにも縛られないことで、わたしの人生は飛躍した
・人類の誕生と進化は“ワクワク感”がきっかけだった
・あなたの脳には“必ずうまくいくしくみ”がある
・なぜ、「欲しい」と思ったものが、すべて手に入ったのか？
・「常識」にこだわると、脳の活性化は止まってしまう
・“ワクワク感”が「自動目的達成装置」の原動力になる
３章
「無我夢中体験」で、脳力を進化させる
「好奇心のエネルギー」が持つ無限大のパワー
・「脳トレ」より効果的な、頭がよくなる発想術
・試験の突破にも応用できる、効率のいい頭の使い方
・たくさんの「こうなりたい」を人一倍見つけよう
・脳がバージョンアップする「ネオテニー」のパワー
・“頭がよい人”は好奇心の力をまわりに解き放てる人
・「頭がよくなる生き方」とは、最もシンプルな生き方のこと
・好奇心の力を爆発させる「未来日記」のススメ
４章
「憧れ体験」で、人生を一変させる
イメージした自分が、そのままの自分になっていくしくみ
・私のいまを生んだ「なりきりヘミングウェイ」体験
・まわりの人脈から「自分の見本」を探してみよう
・「妬まない、否定しない、ただ憧れる」だけでいい
・“感謝の気持ち”がβ－エンドルフィンを分泌させる
・「ウォーキングで頭がよくなる」ドクター佐藤の黄金法則
５章
「びっくり体験」で、いい人間関係をつくる
“頭のよさ”は、“もてなしの精神”から醸しだされる
・リッツ・カールトン流の、優れたアイデア力の秘密
・「頭がよいな」と感じさせる女性の、こんな気づかい
・英国パブリックスクールが求める“真のエリート”とは？
・“頭がよい”とは、“他人の幸せ”を実現できる能力
・“頭のよさ”とは「気くばり力」にほかならない
・なぜ、銀座ママからは“頭のよさ”が感じられるのか？
・「我以外皆我師也」と考えれば、世界はもっと広がる
６章
「遊び体験」で、あのころの夢を取り戻す
成功するために必要な“子どもゴコロ”の魔法
・夢の実現は「シンプルに考える人」に舞い降りる
・“考える人”より“すぐやる人”のほうが得をする
・成長意欲は素直な“子どもゴコロ”から生まれる
・五感を総動員すれば、“成功のイメージ”がつくれる
・「一流に触れること」で、あなたも一流になれる
・スピードを体で感じることで、頭の“キレ味”が増す
・脳力の衰えは、“すぐに試す”ことで止められる
７章
「勉強欲」を湧かして、“ワンランク上のあなた”になる
「自分のための人生」を少しだけ飛びだしてみよう
・なぜ、年をとっても勉強が楽しくてたまらないのか？
・「大人の勉強法」なんて必要ありません！
・勉強は「よりよい未来への種まき」と考えよう
・何歳になっても、脳力を伸ばすことに限界はない
・「人生の黄金期」に向けて最強の脳をつくりあげよう
・「脳内に広がっている世界」を、もっと信じよう
・脳力の衰退を止める「ＢＤＮＦ」の力を引きだす方法
・“頭がよい人”とは、「大きな夢を描ける人」のこと！
