詳細Detail
- 内容紹介
- 目次
打たれ弱くても、それなりに生きていくことはできる。
だが本当に成功するためには、打たれ強くなることが絶対必要である。
「過敏人間」であるばっかりに、実力を発揮できないなんて、こんなにもったいないことはないではないか。
本書には、小さなことでクヨクヨしない、「鈍感人間」になるための心理テクニックが満載。
これを読んで、批判や侮辱にも負けない、図太い神経を手に入れよう！
「ふてぶてしい」は誉め言葉だ。
だが本当に成功するためには、打たれ強くなることが絶対必要である。
「過敏人間」であるばっかりに、実力を発揮できないなんて、こんなにもったいないことはないではないか。
本書には、小さなことでクヨクヨしない、「鈍感人間」になるための心理テクニックが満載。
これを読んで、批判や侮辱にも負けない、図太い神経を手に入れよう！
「ふてぶてしい」は誉め言葉だ。
まえがき
もっと「思いっきり」生きられる！
絶対「ヘコまない」、図太い神経をつくる本
第１章 「何かやる人」は、「ふてぶてしく」生きている人
「オジサン」の復権を
カッコつけをやめる
「私は、だれより我慢強い！」
私の自己暗示法
自分で自分をホメまくれ
ハンサムではないがアジがある
とにかくしゃべれ
タフな人だと思われろ
「怒る」人間になれ
もう「貧乏クジ」は引かない
高学歴はダテではない
「肩書」のチカラ
金で「自信」は買える
「今は辛抱」の報酬
強い心は強い身体に
自信を生む体力
「幸せになれる」と信じよ
幸せな「思いこみ」を強化する
サヨナラは自分から言う
無駄な「ガマン」はしない
打たれ弱い血液型
コラム 意外！ 血液型がＯ型の人ほどご用心！？
第２章 鋼の「精神力」を手に入れる法
人生は背中合わせ
ピンチが必ず「チャンス」になるわけ
ウジウジしているやつと付き合うな
付き合うべき人とは
「金魚のフン」になれ
「悪魔の誘惑」には乗るな
自分のケツは自分で拭け
「パラサイト」から抜け出せない人
抑うつ感のうまい退治法
負の「ガター」にはまらない
「ガス」をためるな
言いたいことは言う
仕事のことだけ考える
悩む時間すらなくす
「耳の痛い話」は聞かない
なぜ自分から「火の中」へ！？
うまい責任転嫁を考えよ
罪のない「生け贄」をつくれ
根拠のない悲観思考は捨てろ
いつでも「変われる」のが人間
ムシャクシャには粘土が効く
とにかく「体を動かせ」
ムリに「解決」などするな
自然治癒にまかせておく
臆病な人は「危機能力」が高い
コラム 「打たれ弱い人」にだって、長所はある！？
第３章 「負けない人間」になる心理テクニック
「ナメられない恰好」をせよ
「一流人間」を演じる作戦
他者を圧倒できる「豪華なもの」
安っぽい車にはクラクションの嵐が
握手は力強くやれ
距離が縮まる「タッチング」
「強気な提案」をしよう
「大口たたき」は自信につながる
基本的に「ワガママ」であれ
衝突は「自分を磨く砥石」
突撃する兵士のように
「強い」言葉を思い浮かべる
怒りっぽい自分を誇れ
攻撃性はプライドの証
はじめは「百戦百勝」を目指せ
「闘犬」はいかにして鍛えられたか
打たれ弱さが良くない科学的根拠
深刻化する前に解決すること
バカにされたら、必ずやり返せ
すぐに「やり返す」ことが大事
弱気になっても「弱音」を吐くな
他人に「弱み」を見せない
「精一杯やりました」は甘い
人間の潜在能力は無限だ
「デッドライン」を決めればラクになる
コラム 「終わり」を設定すれば、人間は耐えられる
第４章 自分には「自分の道」がある
他人の評価を気にするな
「ノー・プレッシャー人間」になる！
ネガティブ思考は本当に危険
ここまで恐ろしい「予言的な効果」
「年功序列」は当たり前
「美人ほど得をする」のは当たり前
衝突したら語り合え
感情を押し殺すのはやめなさい
カチンときたら「うまい冗談」を考える
逆境を逆手に取る法
「面の皮が厚くなった」ことに感謝
運命を受け入れてしまったらオシマイ
打率３割なら、イチローといい勝負
どうでもいい評判と大事な評判
まず本質を見抜こう
他人のアドバイスは「おせっかい」
仕事は自分のやりたいようにやるべし
コラム あなたの今の「精神力」強度はどのくらいか
第５章 完成！ 「打たれ強い」人間
「こうすると自分は気持ちいい」理論
「ポジティブ」になれるジンクス
「取り返しがつかない」は絶望
「やり直せる」という希望
「しなかった」後悔は、尾を引く
勝負しなければ始まらない
「自分はこんな人です」と言えますか？
「シンプルであること」の強さ
日本人であることを誇ろう
自分の会社をホメてみよう
ピースマークを持ち歩け
「笑顔」を使いこなせ
自分の潜在能力を信じる
自分の能力を「水増し」してみる
強敵は「シャモの眼」で見る
大きな問題を「たいしたことない」と思え
思い切って「失敗慣れ」してしまえ
小さい「失敗経験値」を積む
「本番さながら」が実力を引き出す
「打たれ強さ」と「打たれ慣れ」
自分を「じらす」クセをつけろ
「自制心」を鍛えるトレーニング
「生き残れる兵士」は歩みを止めない
コラム 強くありたいなら、まず「立て」！
あとがき
この本を読んで
一回りも二回りも「大きくなった自分」に乾杯！
もっと「思いっきり」生きられる！
絶対「ヘコまない」、図太い神経をつくる本
第１章 「何かやる人」は、「ふてぶてしく」生きている人
「オジサン」の復権を
カッコつけをやめる
「私は、だれより我慢強い！」
私の自己暗示法
自分で自分をホメまくれ
ハンサムではないがアジがある
とにかくしゃべれ
タフな人だと思われろ
「怒る」人間になれ
もう「貧乏クジ」は引かない
高学歴はダテではない
「肩書」のチカラ
金で「自信」は買える
「今は辛抱」の報酬
強い心は強い身体に
自信を生む体力
「幸せになれる」と信じよ
幸せな「思いこみ」を強化する
サヨナラは自分から言う
無駄な「ガマン」はしない
打たれ弱い血液型
コラム 意外！ 血液型がＯ型の人ほどご用心！？
第２章 鋼の「精神力」を手に入れる法
人生は背中合わせ
ピンチが必ず「チャンス」になるわけ
ウジウジしているやつと付き合うな
付き合うべき人とは
「金魚のフン」になれ
「悪魔の誘惑」には乗るな
自分のケツは自分で拭け
「パラサイト」から抜け出せない人
抑うつ感のうまい退治法
負の「ガター」にはまらない
「ガス」をためるな
言いたいことは言う
仕事のことだけ考える
悩む時間すらなくす
「耳の痛い話」は聞かない
なぜ自分から「火の中」へ！？
うまい責任転嫁を考えよ
罪のない「生け贄」をつくれ
根拠のない悲観思考は捨てろ
いつでも「変われる」のが人間
ムシャクシャには粘土が効く
とにかく「体を動かせ」
ムリに「解決」などするな
自然治癒にまかせておく
臆病な人は「危機能力」が高い
コラム 「打たれ弱い人」にだって、長所はある！？
第３章 「負けない人間」になる心理テクニック
「ナメられない恰好」をせよ
「一流人間」を演じる作戦
他者を圧倒できる「豪華なもの」
安っぽい車にはクラクションの嵐が
握手は力強くやれ
距離が縮まる「タッチング」
「強気な提案」をしよう
「大口たたき」は自信につながる
基本的に「ワガママ」であれ
衝突は「自分を磨く砥石」
突撃する兵士のように
「強い」言葉を思い浮かべる
怒りっぽい自分を誇れ
攻撃性はプライドの証
はじめは「百戦百勝」を目指せ
「闘犬」はいかにして鍛えられたか
打たれ弱さが良くない科学的根拠
深刻化する前に解決すること
バカにされたら、必ずやり返せ
すぐに「やり返す」ことが大事
弱気になっても「弱音」を吐くな
他人に「弱み」を見せない
「精一杯やりました」は甘い
人間の潜在能力は無限だ
「デッドライン」を決めればラクになる
コラム 「終わり」を設定すれば、人間は耐えられる
第４章 自分には「自分の道」がある
他人の評価を気にするな
「ノー・プレッシャー人間」になる！
ネガティブ思考は本当に危険
ここまで恐ろしい「予言的な効果」
「年功序列」は当たり前
「美人ほど得をする」のは当たり前
衝突したら語り合え
感情を押し殺すのはやめなさい
カチンときたら「うまい冗談」を考える
逆境を逆手に取る法
「面の皮が厚くなった」ことに感謝
運命を受け入れてしまったらオシマイ
打率３割なら、イチローといい勝負
どうでもいい評判と大事な評判
まず本質を見抜こう
他人のアドバイスは「おせっかい」
仕事は自分のやりたいようにやるべし
コラム あなたの今の「精神力」強度はどのくらいか
第５章 完成！ 「打たれ強い」人間
「こうすると自分は気持ちいい」理論
「ポジティブ」になれるジンクス
「取り返しがつかない」は絶望
「やり直せる」という希望
「しなかった」後悔は、尾を引く
勝負しなければ始まらない
「自分はこんな人です」と言えますか？
「シンプルであること」の強さ
日本人であることを誇ろう
自分の会社をホメてみよう
ピースマークを持ち歩け
「笑顔」を使いこなせ
自分の潜在能力を信じる
自分の能力を「水増し」してみる
強敵は「シャモの眼」で見る
大きな問題を「たいしたことない」と思え
思い切って「失敗慣れ」してしまえ
小さい「失敗経験値」を積む
「本番さながら」が実力を引き出す
「打たれ強さ」と「打たれ慣れ」
自分を「じらす」クセをつけろ
「自制心」を鍛えるトレーニング
「生き残れる兵士」は歩みを止めない
コラム 強くありたいなら、まず「立て」！
あとがき
この本を読んで
一回りも二回りも「大きくなった自分」に乾杯！
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