楽しく上達 女子バスケットボール入門 サガジョメソッド

田島稔

ワンハンドシュートを打つ!
楽しく上達するための女子バス本!

定価
1,650円(本体1,500円+税10%)
ISBN
9784781622118
JANコード
1920075015008
NDC分類
783
発売日
2023年6月20日
判型
A5判  
製本
ページ数
144ページ
カテゴリー
趣味・実用

詳細Detail

  • 内容紹介

ワンハンドシュートを打つ! 楽しく上達するための女子バス本!


「全員がワンハンドでシュートを打つ」、「基本や基礎を大事にする」、「動き作りと体作りをする」。この3つを柱にしたサガジョメソッド。世界標準を見据えたこのトレーニング方法を余すことなく1冊に詰め込みました。


【目次】

はじめに

世界基準を目指すサガジョメソッドとは

PART 1 土台を作るフィジカルトレーニング

PART 2 ワンハンドで3Pシュートを打つ

PART 3 1on1で勝ちきるドリブルの習得

PART 4 決めきるためのシュート練習

PART 5 プレーの精度を高める判断力の向上

PART 6 失点を減らすためのディフェンスの基礎

PART 7 田島式女子選手の指導ポイント


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