浅田真央 美しく舞う言葉
浅田真央自身が語ってきたいくつもの言葉。そこにこそ、真実がある。
- 定価
- 1,430円（本体1,300円＋税10%）
- ISBN
- 9784781608723
- NDC分類
- 784
- 発売日
- 2012年11月16日
- 製本
- 並
- ページ数
- 197ページ
- カテゴリー
-
趣味・実用
詳細Detail
- 内容紹介
- 目次
いくつもの挫折と飛躍を経験し、成長をつづける浅田真央。
小学校の卒業文集に綴った目標から最近のコメントまで、10年のあいだに積み重ねられた彼女自身の言葉を集め、その人生と思考を振り返る。決してくじけない強い意志、前向きにチャレンジできる思考、
そして応援してくれるファンやまわりの人に注ぐ感謝。たくさんの人の愛を受け、夢をかなえるその夢の軌跡をなぞれば、彼女のように夢に向かって翔ぶ翼を手に入れられる。
小学校の卒業文集に綴った目標から最近のコメントまで、10年のあいだに積み重ねられた彼女自身の言葉を集め、その人生と思考を振り返る。決してくじけない強い意志、前向きにチャレンジできる思考、
そして応援してくれるファンやまわりの人に注ぐ感謝。たくさんの人の愛を受け、夢をかなえるその夢の軌跡をなぞれば、彼女のように夢に向かって翔ぶ翼を手に入れられる。
まえがき
第１章 いつも自分を高めていくために
1 「今、自分にできること」は何か
2 「感性」の重要性を認識する
3 「できる」と「できない」のターニングポイント
4 誰でもない「自分」を強く持ち続ける
5 自信の生まれ出ずるところ
6 自分だけの「小さなごほうび」を見つける
7 「思いこむ」ことの力強さ
8 心に「良いイメージ」をしみこませる
9 自分は自分、他人は他人
10 心を澄みきらせる技術
11 一度決めたことは絶対にやりぬく
12 「オンリーワン」な力を手に入れたいから
第２章 いつだって恐れずに挑戦すること
1 限界を突破する思考法
2 今日、自分自身を満足させてあげられたか
3 プレッシャーのおいしい料理法
4 「結果」より「過程」に目を向ける
5 ピークのタイミングを操るテクニック
6 「自己ベスト」を常に意識する
7 言い訳をしてはいけない本当の理由
8 「一生懸命」に潜むワナ
9 自分で「流れ」をつくり出す方法
10 ほんの１ミリでも、前進は前進
11 「冒険心」の正しい使い方
12 自分の強みの見つけ方
第３章 まわりの人としっかり手をつなぐ
1 自分を支えてくれる人の存在を意識する
2 「ありがとう」は世界で一番美しい言葉
3 目上に発言することを恐れない
4 「誰かのために」という強さ
5 正しいと思う主張はガマンしない
6 素直さと盲従の埋めきれない落差
7 「憧れの人」は夢への水先案内人
8 「良き師」に出会う秘訣
9 心強い「応援団」を味方につける
10 他人の目を使って自分を客観視する
11 全力でぶつかれる相手を求めよ
12 もしも誰かを導く時が来たら
第４章 彼女が努力を欠かさない理由
1 運命は自分で変えられる
2 「努力する才能」を手に入れたいあなたへ
3 成功体験はくりかえし噛みしめる
4 「息をするように夢を見る」人になる
5 挑戦者が決して口にしてはいけない言葉
6 努力と工夫で「最高の集中力」は手に入る
7 「疲れたら休む」という当たり前の大切さ
8 「もうひとがんばり」を口癖にする
9 経験不足に悩んでいるならば
10 ジャンプの軌道は跳ぶ前に決まっている
11 １０００日分の変化を一瞬で起こす法
12 「夢の純度」はこうして高める
第５章 常に感動に満たされる人生を
1 自分自身を感動させられるか
2 ゴール地点は人それぞれ
3 ディテールに徹底してこだわる
4 「初めて」の体験が大切なワケ
5 初心を忘れないためのノート術
6 どうしても天職にめぐり会いたいならば
7 個性を武器に変える方法
8 自分を「ゾーン」へ導こう
9 苦しいときこそ「わくわく」と「のびのび」
10 自分の成長に敏感になる
11 誰かと比べるのはやめる
12 「うれしい！」は心のごちそう
13 これが「夢の大きさ」の計り方
第６章 もしも逆境に見舞われた時は
1 逆境を活かせる人、逆境に押しつぶされる人
2 絶対に揺るぎない「本番力」のつくり方
3 アクシデントを力に変える秘訣
4 素直に「好き」と言える気持ちを持ち続ける
5 弱点は、絶対になくせるもの
6 「やる！」と言いきるから強くなれる
7 「ポジティブ」の正体
8 つらい作業を楽しくする魔法
9 「失敗の作法」、教えます
10 心の原点をいつでも忘れない
11 「どうしようもないこともある」と考えられるか
12 悔しい思いをした数だけ高く翔べる
第７章 未来を信じて今、羽ばたく
1 あらゆる行動に目的と目標を設ける
2 つらい現実も、逃げずに受け止める
3 「もっと進化したい！」という願いが力になる
4 それはまるで熟成されたワインのように
5 夢をかなえるために、今できること
6 今日の涙が明日を切り拓く
7 「みんな私の味方！」と思える人は強い
8 すべては「最高の自分」になるために
9 自分にメッセージを送り続ける
10 未来を照らす明かりの在処
11 「欲しくてたまらないもの」だけを目標に
12 人生は、夢の大きさで決まる
第１章 いつも自分を高めていくために
1 「今、自分にできること」は何か
2 「感性」の重要性を認識する
3 「できる」と「できない」のターニングポイント
4 誰でもない「自分」を強く持ち続ける
5 自信の生まれ出ずるところ
6 自分だけの「小さなごほうび」を見つける
7 「思いこむ」ことの力強さ
8 心に「良いイメージ」をしみこませる
9 自分は自分、他人は他人
10 心を澄みきらせる技術
11 一度決めたことは絶対にやりぬく
12 「オンリーワン」な力を手に入れたいから
第２章 いつだって恐れずに挑戦すること
1 限界を突破する思考法
2 今日、自分自身を満足させてあげられたか
3 プレッシャーのおいしい料理法
4 「結果」より「過程」に目を向ける
5 ピークのタイミングを操るテクニック
6 「自己ベスト」を常に意識する
7 言い訳をしてはいけない本当の理由
8 「一生懸命」に潜むワナ
9 自分で「流れ」をつくり出す方法
10 ほんの１ミリでも、前進は前進
11 「冒険心」の正しい使い方
12 自分の強みの見つけ方
第３章 まわりの人としっかり手をつなぐ
1 自分を支えてくれる人の存在を意識する
2 「ありがとう」は世界で一番美しい言葉
3 目上に発言することを恐れない
4 「誰かのために」という強さ
5 正しいと思う主張はガマンしない
6 素直さと盲従の埋めきれない落差
7 「憧れの人」は夢への水先案内人
8 「良き師」に出会う秘訣
9 心強い「応援団」を味方につける
10 他人の目を使って自分を客観視する
11 全力でぶつかれる相手を求めよ
12 もしも誰かを導く時が来たら
第４章 彼女が努力を欠かさない理由
1 運命は自分で変えられる
2 「努力する才能」を手に入れたいあなたへ
3 成功体験はくりかえし噛みしめる
4 「息をするように夢を見る」人になる
5 挑戦者が決して口にしてはいけない言葉
6 努力と工夫で「最高の集中力」は手に入る
7 「疲れたら休む」という当たり前の大切さ
8 「もうひとがんばり」を口癖にする
9 経験不足に悩んでいるならば
10 ジャンプの軌道は跳ぶ前に決まっている
11 １０００日分の変化を一瞬で起こす法
12 「夢の純度」はこうして高める
第５章 常に感動に満たされる人生を
1 自分自身を感動させられるか
2 ゴール地点は人それぞれ
3 ディテールに徹底してこだわる
4 「初めて」の体験が大切なワケ
5 初心を忘れないためのノート術
6 どうしても天職にめぐり会いたいならば
7 個性を武器に変える方法
8 自分を「ゾーン」へ導こう
9 苦しいときこそ「わくわく」と「のびのび」
10 自分の成長に敏感になる
11 誰かと比べるのはやめる
12 「うれしい！」は心のごちそう
13 これが「夢の大きさ」の計り方
第６章 もしも逆境に見舞われた時は
1 逆境を活かせる人、逆境に押しつぶされる人
2 絶対に揺るぎない「本番力」のつくり方
3 アクシデントを力に変える秘訣
4 素直に「好き」と言える気持ちを持ち続ける
5 弱点は、絶対になくせるもの
6 「やる！」と言いきるから強くなれる
7 「ポジティブ」の正体
8 つらい作業を楽しくする魔法
9 「失敗の作法」、教えます
10 心の原点をいつでも忘れない
11 「どうしようもないこともある」と考えられるか
12 悔しい思いをした数だけ高く翔べる
第７章 未来を信じて今、羽ばたく
1 あらゆる行動に目的と目標を設ける
2 つらい現実も、逃げずに受け止める
3 「もっと進化したい！」という願いが力になる
4 それはまるで熟成されたワインのように
5 夢をかなえるために、今できること
6 今日の涙が明日を切り拓く
7 「みんな私の味方！」と思える人は強い
8 すべては「最高の自分」になるために
9 自分にメッセージを送り続ける
10 未来を照らす明かりの在処
11 「欲しくてたまらないもの」だけを目標に
12 人生は、夢の大きさで決まる
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