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ココロが楽になる字

武田双雲著

「書く」だけでポジティブ！――武田双雲のいい言葉があなたを変える！

定価: 1,100円（本体1,000円＋税10%）

ISBN: 9784781612140

NDC分類: 728

発売日: 2014年10月15日

判型: A5判

製本: 並

ページ数: 103ページ

カテゴリー: 暮らし・健康

詳細Detail

内容紹介
目次

この本はちょっと変わった本です。字がうまくなるだけではなく、書くだけで心が楽になって、人生が楽しくなる本なんです。

武田双雲（たけだ・そううん）
書道家。1975年、熊本県生まれ。東京理科大学理工学部卒業。3歳より書道家である母・武田双葉に師事し、書の道を歩む。大学卒業後、NTT入社。約3年間の勤務を経て書道家として独立。音楽家、彫刻家などさまざまなアーティストとのコラボレーション、斬新な個展など、独自の創作活動で注目を集める。2013年には、文化庁より文化交流使の指名を受け、日本大使館主催の文化事業などに参加し、海外に向けて、日本文化の発信を続けている

はじめに

第１章　書くことで幸せになる
エッセイその1 書いたら思いっきり花マルを
エッセイその2 「余白」というゆとりを持つ
エッセイその3 書で目の前のことを楽しむ力を養う
エッセイその4 「お陰様」を何度も書こう
エッセイその5 二度と同じ書は書かない
エッセイその6 自分らしさをどう活かすのか
エッセイその7 気楽に試行錯誤

第２章　書くことでポジティブになる
エッセイその8 限界バーを上げよう
エッセイその9 ダメなところは必殺の保留
エッセイその10 なりたい自分をイメージする
エッセイその11 １００のラッキーを書き出そう
エッセイその12 ネガティブの罠にはまらない書道
エッセイその13 頭で考えるより　まず手を動かす
エッセイその14 行動を少し変えて書いてみる

第３章　書くことで人生が変わる
エッセイその15 未来に今日を奪われない
エッセイその16 書で新しい自分を増やす
エッセイその17 大変なときこそ書で心構えを鍛える
エッセイその18 当たり前のことを丁寧に
エッセイその19 自分も他人も簡単に評価しない
エッセイその20 相手を変えず　自分を変える書
エッセイその21 「感謝」を書いて見つめ直そう

おわりに