たった4つの言葉で幸せになれる! 心が楽になるホ・オポノポノの教え
ハワイに伝わる問題解決法「ホ・オポノポノ」を第一人者、イハレアカラ・ヒューレン氏がわかりやすく紹介。
- 定価
- 1,572円(本体1,429円+税10%)
- ISBN
- 9784781602103
- NDC分類
- 159
- 発売日
- 2009年8月31日
- 製本
- 上
- ページ数
- 215ページ
- カテゴリー
-
人文・思想
詳細Detail
- 内容紹介
- 目次
「クリーニングするということ」「自分を愛し、ケアするということ」といったキーワードからホ・オポノポノQ&Aまで収録。
オーディオブックも好評発売中!
通勤・通学時や仕事の合間、マイカーの中など、聴く場所を選びません。
スマホなどで気軽に楽しめます!
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はじめに
読む前に知っておきたいホ・オポノポノ基礎用語
第一章 クリーニングするということ
クリーニングすれば、自然と人生は開けてきます
クリーニングして、魂の負債を減らそう
この世に存在するすべての人、家具、洋服、食べ物など
この世に存在するあらゆるあなたの中の記憶を消去しよう
クリーニングは、存在するすべての人やものに絶大な影響を与えます
立ち止まらず、クリーニングしよう
日々、クリーニング
コラム【ホ・オポノポノのクリーニングツール① ブルーソーラーウォーター】
ホ・オポノポノ体験談①「ホ・オポノポノで父と夫がアルコール依存症を克服した!」
第二章 苦しみを手放すということ
あらゆる苦しみや悲しみは、潜在意識の中にある記憶の再生によるものです
記憶している過去の出来事から解放されよう
記憶を消して、手放そう
生きる目的は、私たちそれぞれが抱える悩みを消去すること
コラム【ホ・オポノポノのクリーニングツール② 「ハー(ha)」呼吸法】
ホ・オポノポノ体験談②「ホ・オポノポノと出会って人生観が変わった!」
第三章 生きるということ
生きるとは、あらゆる記憶を消去すること!
自分の人生で起こることに100%責任を持とう
人生に起こるすべてのことはあなたの記憶が再生する結果です
バランスを取って、自分の中の軸を整えよう
あなたが迷った時、やらなければいけないことは限られています
選択することはできても、コントロールすることはできないのです
コラム【ホ・オポノポノのクリーニングツール③ アイスブルー】
ホ・オポノポノ体験談③「この世で一番「大切な人‖自分」との出会い」
第四章 自分を愛し、ケアするということ
まず自分自身のケア。次に考えるべき存在は家族です。
その他の人はその後考えてください
一番大切なのは、あなた自身に慈しみの心で接すること
自分の中にあるウニヒピリ(潜在意識)を愛してあげよう
記憶をクリーニングすること=自分自身に愛を送ることです。
クリーニングした結果、あなたの中の愛に気づくでしょう
一瞬一瞬、愛(=ゼロ)に回帰すること
あなたの存在は愛そのもの。あなたに起こるすべての出来事は、
あなたの潜在意識にある記憶をクリーニングするために起こっているのです
コラム【ホ・オポノポノのクリーニングツール④ キャンセル「X」】
コラム【ホ・オポノポノのクリーニングツール⑤ 家に帰るイメージをする】
ホ・オポノポノ体験談④「母の危篤、精神病の父、
両親の借金問題を解決してくれたホ・オポノポノ」
第五章 答えはすべて自分の中に
あなたはいつだって完全な存在です
すべての人、もの、出来事は自分自身の内面の表れです
「記憶の再生」、「インスピレーション」──この二つによってのみ、
日々私たちは動かされているのです
苦しんでいる人をよくしたいと思ったら、
まずは、そう思ってしまう自分自身の記憶をクリーニングしよう
どちらを選ぶ?
愛か恨みか、平和か怒りか、豊かさか貧しさか、家族か孤独か?
自分自身のウニヒピリとつながった時に、自分自身とつながります
ホ・オポノポノ体験談⑤「絶体絶命のピンチこそクリーニングするチャンスだった」
第六章 神聖なる存在が教えてくれること
クリーニングすることで、神聖なる存在が導いてくれます
結果を出そうとしたり、成果を求めようとしなくても大丈夫です。
神聖なる存在が記憶を消去してくれます
潜在意識にある記憶のうち、どの記憶が原因になっていて、どの記憶を消去するべきか、
ウニヒピリはわかっています
「許してください」と語りかけることは必要です。
許されることによって自分を取り戻すことができます
第七章 ゼロになるということ
本当の自分になれる瞬間というのは、いい意味で空っぽになる時です。
あなたがゼロである時、初めてあなたの純粋性を取り戻せ、
本来の姿に立ち返れるのです
ゼロとはつまり時間のない世界です。
時間がないから物事を区切る境界線もなく、執着やとらわれのない状態で、
完全なる自由の世界です
クリーニングすることで自分だけのシャングリラに気づいてください…
病気とは自分をクリーニングするサインのようなもの
どんなことがあっても、どんな状況においても、クリーニングし続けてください
ホ・オポノポノQ&A
ホ・オポノポノ鼎談
「人類がこれまで背負ってきた悩みはすべて解消できる」
読む前に知っておきたいホ・オポノポノ基礎用語
第一章 クリーニングするということ
クリーニングすれば、自然と人生は開けてきます
クリーニングして、魂の負債を減らそう
この世に存在するすべての人、家具、洋服、食べ物など
この世に存在するあらゆるあなたの中の記憶を消去しよう
クリーニングは、存在するすべての人やものに絶大な影響を与えます
立ち止まらず、クリーニングしよう
日々、クリーニング
コラム【ホ・オポノポノのクリーニングツール① ブルーソーラーウォーター】
ホ・オポノポノ体験談①「ホ・オポノポノで父と夫がアルコール依存症を克服した!」
第二章 苦しみを手放すということ
あらゆる苦しみや悲しみは、潜在意識の中にある記憶の再生によるものです
記憶している過去の出来事から解放されよう
記憶を消して、手放そう
生きる目的は、私たちそれぞれが抱える悩みを消去すること
コラム【ホ・オポノポノのクリーニングツール② 「ハー(ha)」呼吸法】
ホ・オポノポノ体験談②「ホ・オポノポノと出会って人生観が変わった!」
第三章 生きるということ
生きるとは、あらゆる記憶を消去すること!
自分の人生で起こることに100%責任を持とう
人生に起こるすべてのことはあなたの記憶が再生する結果です
バランスを取って、自分の中の軸を整えよう
あなたが迷った時、やらなければいけないことは限られています
選択することはできても、コントロールすることはできないのです
コラム【ホ・オポノポノのクリーニングツール③ アイスブルー】
ホ・オポノポノ体験談③「この世で一番「大切な人‖自分」との出会い」
第四章 自分を愛し、ケアするということ
まず自分自身のケア。次に考えるべき存在は家族です。
その他の人はその後考えてください
一番大切なのは、あなた自身に慈しみの心で接すること
自分の中にあるウニヒピリ(潜在意識)を愛してあげよう
記憶をクリーニングすること=自分自身に愛を送ることです。
クリーニングした結果、あなたの中の愛に気づくでしょう
一瞬一瞬、愛(=ゼロ)に回帰すること
あなたの存在は愛そのもの。あなたに起こるすべての出来事は、
あなたの潜在意識にある記憶をクリーニングするために起こっているのです
コラム【ホ・オポノポノのクリーニングツール④ キャンセル「X」】
コラム【ホ・オポノポノのクリーニングツール⑤ 家に帰るイメージをする】
ホ・オポノポノ体験談④「母の危篤、精神病の父、
両親の借金問題を解決してくれたホ・オポノポノ」
第五章 答えはすべて自分の中に
あなたはいつだって完全な存在です
すべての人、もの、出来事は自分自身の内面の表れです
「記憶の再生」、「インスピレーション」──この二つによってのみ、
日々私たちは動かされているのです
苦しんでいる人をよくしたいと思ったら、
まずは、そう思ってしまう自分自身の記憶をクリーニングしよう
どちらを選ぶ?
愛か恨みか、平和か怒りか、豊かさか貧しさか、家族か孤独か?
自分自身のウニヒピリとつながった時に、自分自身とつながります
ホ・オポノポノ体験談⑤「絶体絶命のピンチこそクリーニングするチャンスだった」
第六章 神聖なる存在が教えてくれること
クリーニングすることで、神聖なる存在が導いてくれます
結果を出そうとしたり、成果を求めようとしなくても大丈夫です。
神聖なる存在が記憶を消去してくれます
潜在意識にある記憶のうち、どの記憶が原因になっていて、どの記憶を消去するべきか、
ウニヒピリはわかっています
「許してください」と語りかけることは必要です。
許されることによって自分を取り戻すことができます
第七章 ゼロになるということ
本当の自分になれる瞬間というのは、いい意味で空っぽになる時です。
あなたがゼロである時、初めてあなたの純粋性を取り戻せ、
本来の姿に立ち返れるのです
ゼロとはつまり時間のない世界です。
時間がないから物事を区切る境界線もなく、執着やとらわれのない状態で、
完全なる自由の世界です
クリーニングすることで自分だけのシャングリラに気づいてください…
病気とは自分をクリーニングするサインのようなもの
どんなことがあっても、どんな状況においても、クリーニングし続けてください
ホ・オポノポノQ&A
ホ・オポノポノ鼎談
「人類がこれまで背負ってきた悩みはすべて解消できる」
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